护眼屏到底护不护眼 挑屏幕别被这几个词忽悠

　　现在新出的手机都在吹护眼屏，什么高频PWM调光、类自然光、莱茵认证，听着一个比一个专业。但到底哪个真护眼，很多人搞不清楚。　　先...

　　现在新出的手机都在吹护眼屏，什么高频PWM调光、类自然光、莱茵认证，听着一个比一个专业。但到底哪个真护眼，很多人搞不清楚。

　　先搞懂屏幕为什么伤眼。手机屏幕低亮度的时候，很多采用的是PWM调光，也就是通过快速闪烁来控制亮度。闪得慢了人眼虽然感觉不到，但瞳孔在不停收缩放大，时间长了就眼干发酸。

　　那怎么判断屏幕好不好。第一看调光频率，1440赫兹以上算不错。第二看调光方式，最好是全程高频调光。第三看认证，莱茵低蓝光认证是实在的。

　　还有一个容易被忽略的，就是频闪以外的因素。屏幕色温偏暖的比冷白的舒服，蓝光少一点。

亮度太低在暗环境里看也累眼，最好开自动亮度调节。

　　再好的护眼屏也架不住你连续刷三小时手机。看屏幕一小时抬头看看远处，比什么调光技术都管用。