智能手表成健康管家，运动监测走进日常生活

　　现在智能手表越来越普及了。不只是看时间，还能测心率、记步数、监测睡眠。花几百块钱买一个，对了解自己的健康状况很有帮助。　　智能...

　　现在智能手表越来越普及了。不只是看时间，还能测心率、记步数、监测睡眠。花几百块钱买一个，对了解自己的健康状况很有帮助。

　　智能手表最实用的功能是运动记录。跑步的时候戴着，能知道跑了多远、配速多少、消耗了多少卡路里。比手机揣兜里方便多了。久坐提醒也好用，坐久了它会震一下提醒你站起来活动活动。

　　不过别太依赖这些数据。手表测的心率、血氧都是参考值，不能替代医疗检查。真觉得身体不舒服，还是去医院。智能设备是辅助，不是诊断工具。

　　选手表不用买太贵的。基础款能满足大部分需求，两千以内的就够用了。电池续航长的比功能多的实用。