秋日早餐吃什么？一碗热粥开启美好一天

　　秋天的早餐吃什么好？天冷了，早上来一碗热乎的，整个人都暖起来了。一碗小米粥、一个煮鸡蛋、一碟小咸菜，简单但舒服。　　小米粥养胃...

　　秋天的早餐吃什么好？天冷了，早上来一碗热乎的，整个人都暖起来了。一碗小米粥、一个煮鸡蛋、一碟小咸菜，简单但舒服。

　　小米粥养胃，秋天喝最好。前一天晚上把小米泡上，早上起来二十分钟就煮好了。熬得稠稠的，上面那层米油最养人。配个水煮蛋，蛋白质也够了。

　　换着花样吃也不麻烦。今天喝粥，明天豆浆配包子，后天来碗面条。早上时间紧，周末多包点馄饨冻起来，早上煮一碗五分钟就好。比空腹上班强多了——不吃早饭，一上午都没精神。

　　早餐吃好了，一天都舒服。